L'educazione fisica è l'educazione della cultura
Cos'è l'educazione fisica L'educazione fisica è l'educazione della cultura del corpo attraverso lo sforzo fisico e la ginnastica. Sviluppa non solo il corpo, ma anche il sistema nervoso umano. Il carico sul corpo contribuisce alla normalizzazione dell'attività del sistema mentale. Questo è particolarmente importante per i bambini, perché assorbono enormi flussi di informazioni ogni giorno. Lo sport aiuta il cervello ad alleviare la tensione e riportare la testa chiara. L'educazione fisica può essere terapeutica e adattativa. L'educazione fisica terapeutica aiuta a ripristinare il corpo umano alcune funzioni che sono state danneggiate durante un trauma o un grave shock psicologico. L'educazione fisica adattiva è applicabile alle persone che hanno anomalie nello sviluppo. Sport nella vita dei bambini lo sport occupa un posto speciale nella vita di bambini e adolescenti. È necessario non solo per lo sviluppo armonioso del corpo, ma anche per creare un senso di disciplina. Lo sport educa nei ragazzi qualità come forza di volontà, perseveranza, moderazione. Questi tratti i personaggi, appresi fin dall'infanzia, accompagneranno una persona per tutta la vita successiva. È stato a lungo dimostrato che le persone impegnate in attività sportive hanno molte più probabilità di avere successo. Questo fatto è spiegato in tre motivi: 1. Salute. Lo sport migliora e rafforza la salute. Le persone che praticano sport hanno più forza ed energia necessarie per lavorare in qualsiasi campo. 2. Qualità volitive. Come già detto, lo sport educa una persona. Lo rende persistente e premuroso. 3. Scarico psicologico. L'educazione fisica è un ottimo modo per combattere lo stress. Di solito le persone tendono ad accumulare emozioni negative in se stesse, mentre la società sportiva sa sempre dove gettare il carico emotivo accumulato. Ciò protegge la salute mentale, aumenta la resistenza allo stress e la produttività per risolvere situazioni di conflitto.
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