Lezione in palestra al mattino e alla sera.
Entrando in una nuova sfera sociale, sezione sportiva o scuola, il giovane atleta è circondato da elementi di una nuova sfera sociale: allenatori, giudici, team sportivo-sono persone specifiche sulle cui spalle è responsabile per l'educazione e l'istruzione, la formazione di norme culturali e comportamenti, garantendo lo sviluppo efficace e la realizzazione di un nuovo ruolo sociale. Per ogni persona, il ruolo primario di socializzazione, in cui sono previste fondamentali psicofisici e morali della personalità. Nella socializzazione primaria dell'atleta, insieme ai genitori e alla scuola, partecipa l'Istituto Sociale di educazione fisica e sport. Tra i rappresentanti della socializzazione primaria, non tutti svolgono gli stessi ruoli e hanno una posizione uguale. In un certo numero di agenti di socializzazione primaria, i ruoli sono distribuiti in modo non uniforme. I genitori, in relazione al bambino, hanno una posizione predominante. Nel rapporto con un giovane atleta, l'allenatore, così come i genitori, ha un impatto significativo, rafforzando così la posizione del primo. Nella direzione opposta dall'allenatore e dai genitori, l'influenza sul bambino è esercitata dai suoi coetanei. Quando esposti a un atleta, lo perdonano molto di ciò che i genitori e l'allenatore non perdonano. Nel nostro secolo, la cultura fisica e lo sport sono un fenomeno sociale multifunzionale. Prima di tutto, questo è direttamente correlato al fatto dell'impatto sull'educazione umana, nonché alla prevenzione e alla riduzione del rischio di una vasta gamma di malattie. L'esercizio fisico e lo sport su base regolare portano ad un aumento della funzionalità umana, all'attività dei processi metabolici nel corpo, alla stabilizzazione del metabolismo e all'energia. Altrimenti, uno stile di vita sedentario porta ad atrofia muscolare, diminuzione della forza ossea, deterioramento dello stato funzionale del sistema nervoso centrale, respiratorio, cardiovascolare e altri sistemi. Il tono e l'attività vitale del corpo sono significativamente ridotti. Molti medici raccomandano lo sport come prevenzione di molte malattie, così come l'attività fisica è sempre stata, è e sarà la base della riabilitazione dopo malattie, interventi chirurgici, lesioni. Si consiglia inoltre a tutte le persone, indipendentemente dall'età, di praticare sport ciclici, (Corsa, Nuoto, Sci). Questi sport, con il corretto dosaggio del carico, hanno un enorme impatto positivo sul sistema muscolo-scheletrico, quando si praticano questi sport, tutti i gruppi muscolari sono inclusi nel lavoro. L'esercizio fisico aumenta la resistenza allo stress, che è importante per la società moderna. Ma c'è anche un altro lato della medaglia, come l'abuso di esercizio, in particolare questo è visto nella società moderna. Dal momento che l'industria della bellezza moderna impone le sue regole e le persone si adattano ad esso e ci sono problemi con la comprensione di cosa sia l'attività fisica. Molti disperati trascorrono ore in palestre, correndo faticosamente, senza un istruttore di fitness, un allenatore, pensando a cosa leggere su Internet o chiedere a un amico il suo programma di allenamento, darà un effetto positivo dopo un breve periodo di tempo. Spesso questo non accade, perché una persona non conosce le sue capacità del corpo, non conosce il suo stato funzionale, e non sa nemmeno che la sua ignoranza provoca un grande danno al suo corpo. L'abuso di esercizio fisico può causare il non piccolo danno, pertanto, quando si sceglie di carico è necessario un approccio individuale, che può trovare un esperto in questo campo, in altre parole l'allenatore, istruttore di fitness.
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